5/5 - (4 votes)
Čas prípravy: 10 min
Varenie: 10 min
Pripravené za: 20 min

Jednoduchý cuketový prívarok je ozajstná dobrota. Chuť cuketového prívarku nesklame pri nijakom obede, alebo večeri. Preto, že ide o jednoduchý a rýchly recept.

Cuketový prívarok so zemiakmi, recept

Hľadáte chutné a výdatné jedlo hotové za niekoľko minút? Niečo čo pripravíte aj za pár eur? Chcete uvariť rýchly obed či večeru bez mäsa? A k tomu všetkému milujete cuketu?

Ak to všetko platí, určite vyskúšajte náš rýchly a jednoduchý recept na cuketový prívarok. Ak ste doteraz cuketu skôr nemuseli, teraz určite zmeníte názor. Lacné a chutné jedlo pre celú rodinu, ktoré si môžete pripraviť aj bez lepku.

Cuketový prívarok webu ChutnéRecepty.sk je skutočne to pravé. Ide o naozaj jednoduchý recept, ktorý si určite obľúbi celá rodina.

Cuketa je tiež známa pod názvom letná tekvica. Ide o obľúbenú, zdravú, chutnú a v našich zemepisných šírkach celoročne dostupnú zeleninu. Jej domáca príprava je vo všeobecnosti veľmi jednoduchá a rýchla.

Pochádza, rovnako ako všetky tekvice z Ameriky, presnejšie z oblastie dnešnej strednej Ameriky. Je skutočným zeleným pokladom pre naše zdravie. Preto, že okrem iného detoxikuje a odvodňuje, zlepšuje naše trávenie, má antibakteriálne účinky, pôsobí aj upokojujúco, posilňuje svaly a srdce, je vhodná pri cukrovke, dne, reume, problémoch s obličkami, zvyšuje imunitu.

Cuketovým prívarkom obed nepokazíte

Okrem toho obsahuje mnoho skvelých a zdravých látok. Napríklad karotény, ale aj minerály ako horčík, vápnik, železo, draslík a fosfor. Navyše aj aj vitamíny A, B, C a vlákninu. Zaujímavá je aj tým, že obsahuje až približne 93% vody. A neobsahuje takmer žiaden tuk a je plná výživných látok.

Za pár minút si pripravíte vynikajúce a výdatné jedlo, vhodné aj pri bezlepkovej diéte. Navyše ak chcete zeleninový prívarok ešte sýtejší, k prívarku môžete pridať vajce na mhoho spôsobov (stratené vajce, volské oko, vajce natvrdo), opečený špekáčik či klobásu.

Prívarky nesklamú, ide o nesmierne chutné recepty, skúste napríklad tento zemiakový.

Ingrediencie

  • 2 mladé cukety,
  • 1 šľahačková smotana,
  • 500 ml mlieka,
  • 1 cibuľa,
  • 1 polievková lyžica masla,
  • polievková lyžica hladkej múky,
  • Na dochutenie: cukor, soľ, rasca, bobkový list, kurkuma a citrónová šťava.

Postup receptu na cuketový prívarok

1Umytú mladú cuketu si umyjeme a nastrúhame na strúhadle, najlepšie aj so šupkou.

Nastrúhame si cuketu. Foto - redakcia

2Na masle si opražíme nakrájanú cibuľu a pridáme nastrúhanú cuketu. Následne si všetko osolíme, okoreníme bobkovým listom, rascou a necháme dusiť.

Cuketu si podusíme. Foto - Michal Trško

3Pripravíme si smotanovú zálievku a rozmiešame si mlieko, smotanu a lyžicu múky.

Smotanová zálievka. Foto - Michal Trško

4

Do podusenej cukety dáme zálievku, premiešame a necháme jemne prevrieť. Následne ho ešte dochutíme šťavou z citróna, soľou, cukrom, kôprom a podľa chuti aj bylinkami. A hotový cuketový prívarok odstavíme.

Povaríme si cuketový prívarok. Foto - Michal Trško

5

Hotový prívarok podávame napríklad s vajíčkom uvareným natvrdo, opečenou klobásou, alebo varenými zemiakmi.

Výborný cuketový prívarok. Foto - Michal Trško

Video

22 KOMENTÁRE

  1. [url=https://avtorazbor.space/]avtorazbor[/url]

    Авторазбор. Шиздец спросы числом телефону. Является шиздец запасные части на Ваз. Ауди вукуп дутых аворийных авто. Запчасти и еще аксессуары.
    avtorazbor

  2. หลังจากนั้นจึงเล่นในระหว่างที่เกมดำเนินไป เครื่องจักรที่ใช้รีลมีรีลหมุนที่ผู้เล่นตอบโต้ด้วยเพื่อสร้างเนื้อสร้างตัวเลือกที่มีผลต่อผลของเกมสล็อตแมชชีนเป็นรูปแบบหนึ่งของการพนันรวมทั้งสามารถเสพติดได้ พวกเขาสามารถเป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมในการฆ่าเวลา
    แต่ผู้เล่นควรจะตระหนักถึงการเสี่ยงที่เกี่ยวพันและจะต้องมั่นใจว่าได้รู้เรื่องกฎของเกมก่อนเล่นสล็อตแมชชีนเป็นเยี่ยมในเกมคาสิโนที่ได้รับความนิยมสูงที่สุดในโลก

  3. Have you ever considered writing an e-book or guest
    authoring on other blogs? I have a blog based on the same ideas you discuss and would love to have you share some stories/information. I know
    my readers would value your work. If you are even remotely interested, feel free Things To Do Around Anniston Alabama (Lohasrv.Com) send me an e-mail.

  4. Have you ever thought about publishing an e-book or guest authoring on other websites?
    I have a blog centered on the same subjects you discuss
    and would really like to have you share some stories/information. I know my readers would value your work.
    If you are even remotely interested, feel free outdoor places to visit in texas (Lashawn) shoot me an email.

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Zadajte svoj komentár!
Zadajte svoje meno tu